Yemek yerken buna dikkat edin!

Ramazan Ayı’nda sindirim sistemi sağlığın korumak için yemek yerken dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çekildi.

Bilecik İl Sağlık Müdürlüğü, yemeklerin hızlı yenilmemesi gerektiğini ifade ederek, yaptığı açıklamada, şu ifadelere yer verdi:

“Yiyecekleri küçük lokmalar halinde iyice çiğneyerek tüketin.

Tek seferde fazla miktarda yemek yerine küçük porsiyonlar şeklinde aralıklarla beslenin.

Çiğ veya az pişmiş besinleri yemekten kaçının.”