Günümüzde tabii ki de hemen hemen herkes cep telefonu kullanmakta. Fakat bir kişiye sen cep telefonu bağımlılığı yaşıyorsun diyebilmek için belli kriterler vardır. Bunlar şu şekildedir. Kişi ihtiyacı olan süreden daha fazla cep telefonuna vakit ayırıyorsa, cep telefonuyla gereğinden fazla zihinsel ve davranışsal meşguliyet varsa, cep telefonundan uzakta kaldığında kendini huzursuz ve yoksun hissediyorsa, yakınlarını ıhmal ediyorsa, yapılması gereken sorumluluklar aksıyorsa, cep telefonu kullanımını kontrol altına alamamaya başladıysa kişide cep telefonu bağımlılığı olabilir.

Bir çoğu yetişkin cep telefonu bağımlısı olduğunu reddedebilir hatta reddetmektedir ve bu sorunu görmezden gelmektedir. Yetişkinler kendilerinde sorun olarak görmediği bu durumu çocukları için de sorun olarak görmeyebiliyor. Bu sebeple yetişkinler çocuklarının yaşı kaç olursa olsun onlara cep telefonu alırken bu ihtiyacın çok normal olduğunu düşünerek alabiliyorlar, kullanım şeklinde ise çocuk ve yetişkinler cep telefonlarında saatlerce kaybolabiliyorlar. Cep telefonu kullanım amaçları ise farklı sebeplerle olabiliyor; internet kullanımı, müzik dinlemek, oyun oynamak, mesajlaşmak, konuşmak haberleşmek gibi.

Peki cep telefonu bağımlılığının yetişkinler ve çocuklar için zararları nelerdir?

Depresyon

Uyku ve dikkat bozukluğu

Gerçeklik algısının bozulması

Öfke ve saldırganlık meyilinin tetiklenmesi

Gerçek hayattan uzaklaşmak/ kopmak

Sosyal beceri eksikliği yani toplumla karşılaştığında toplum içinde kendini ifade edememek ve toplumdan korkmak

İşte ve okulda düşük performans

Aile içi ilişkilerin bozulması

Boşanma